MICAELA GALLARDO

Alejandra mucho más que bajar de peso, cambió cómo se miraba, dejo de cargarse al resto de su familia para sentirse aceptada, comenzó a mostrar debilidades que antes escondía, a detectar cuándo la ansiedad la empujaba al refrigerador y hacer una pausa antes de repetir el ciclo.

María Andrea cuenta que no sólo transformó su cuerpo, también transformó la relación con ella misma: dejó de vivir en modo automático, recuperó energía, sueño, digestión, y sobre todo, dejó de sentir culpa al comer, bajando hasta 10kg en el proceso.

Gloriana cuenta qué pasó cuando empezó a soltar esas cargas.
Bajó 9 kilos, redujo medidas, su cara cambió, su entorno le dice que proyecta una energía completamente diferente.

María Josefa Cruz llevaba años peleando con la báscula, comía por aburrimiento, por inercia, sin hambre real, hasta que se encontró a si misma y pudo bajar hasta 5 kilos.

Claudia llevaba años haciendo de todo para bajar de peso. Hasta que pudo adelgazar 12kg cuando entendió su sobrepeso.

Dora ya no creía que fuera posible adelgazar sin sufrir o castigarse.
Había probado tantas estrategias para adelgazar que perdió la cuenta.
Se había resignado.
Hasta que entendió algo que ninguna dieta, pastilla o inyección le había mostrado.

Karla tiene 26 años. Y llevaba peleando con su peso desde que era niña.

Desde muy chica recibió comentarios ofensivos sobre su cuerpo.

Desde ahí empezó una batalla constante.
Hasta que se hizo una pregunta que le cambió todo.

Carina llevaba 18 años subiendo y bajando de peso.

Vivía a dieta. Empezaba un plan nuevo con motivación… y cuando terminaba, el peso volvía.

Pero algo dentro de ella sabía que el problema no era solo la comida.

Pepe había probado de todo. Dietas, pastillas, gomitas, doctores. Hasta consideró operarse. Siempre el mismo resultado: bajaba y rebotaba. Se había resignado a que no podía bajar de peso.

En este testimonio Pepe cuenta cómo pasó de estar 10 kilos arriba de donde empezó a bajar 12 kilos en 3 meses — sin dieta restrictiva, sin cirugía, sin pastillas. Solo cambiando lo que pasaba en su cabeza.

Gladys probó todas las dietas. Todas. Y todas le funcionaron… por un tiempo.
Keto, ayuno intermitente, nutricionistas, planes de alimentación. Bajaba de peso, se ilusionaba, lo dejaba, y volvía a subir. Siempre el mismo ciclo.

Siempre el mismo rebote.

Hasta que un día se hizo la pregunta que cambió todo.